更新：2026-01-20 15:12:16
共4款
睡眠软件这个专题里已为众多的用户精选了多款比较实用的助眠软件，能够有效地帮助用户缓解睡眠的困扰，还有提升睡眠质量。用户可以通过收听舒缓音乐、白噪音或自然环境音来放松身心，还有减轻压力，快速进入到深度睡眠。此外，还有一部分软件甚至还有提供情绪调节、专注提升和疲劳消除等特殊功能，让用户的睡前体验变得更加全面和科学。无论用户是想要改善入睡困难、提升睡眠效率，还是想在日常生活中获得更好的放松，这些睡眠软件都是最佳的选择。
冥想星球
更新：2025-12-04
生活服务132.46M
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简介：冥想星球是一款睡眠助手软件。在冥想星球软件上，用户可以进行睡前放松练习，快速入睡，轻松改善睡眠质量。用户通过冥想星球软件可以进行正念呼吸，调整自己的心态，摆脱不安全感。冥想星球软件中有冥想音乐和ASMR内容，让用户能够在音乐的陪伴下练习冥想。冥想星球拥有大量的主题内容，让用户能够找到自己需要的主题，满足不同用户需求。
海豚睡眠
更新：2025-11-16
健康医疗43.64M
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简介：海豚睡眠app是一款高口碑睡眠辅助应用，结合白噪音、自然景观动图与催眠语音，引导放松减压，改善睡眠质量。专业冥想、瑜伽和呼吸课程，智能睡眠计划和打卡功能，帮你养成7天睡眠好习惯，让每晚都能轻松入眠。用户可以通过白噪音、自然景观动图、催眠语音和专业冥想课程快速放松身心，同时设置睡眠计划、智能闹钟，记录睡眠数据。免费下载海豚睡眠app，享受沉浸式疗愈睡眠体验！
睡眠大师
更新：2025-11-11
系统工具18.75M
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简介：睡眠大师是一款专注于提升睡眠质量的实用软件，结合大自然声音与冥想内容，帮助用户缓解压力与焦虑，进入更加宁静的睡眠状态。软件内置丰富的白噪音资源和助眠技巧，支持自动关闭功能，方便用户轻松入睡。睡眠大师还能感知并记录睡眠过程，生成可视化报告，帮助用户全面了解自身睡眠状况。智能闹钟设计在浅睡眠阶段唤醒用户，配合柔和铃声，避免惊醒带来的不适。整体而言，睡眠大师是改善睡眠习惯、获得高质量休息的贴心伴侣。
睡眠追踪
更新：2025-10-22
生活服务39.93M
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简介：睡眠追踪是一款生活服务类睡眠管理的健康软件。睡眠追踪安卓手机版提供了睡眠时长、鼾声时长、浅睡眠时间等多项数据，还会为每天生成的数据打分，让用户对自己的睡眠有更直观的了解，并且内置了闹铃功能，一旦到了用户设置的睡眠时间，便会自动进行提醒。此外，睡眠追踪软件为久久不能入睡的用户提供了催眠曲，多种类型的音乐助你快速入睡。睡眠追踪安卓手机版还拥有梦话和鼾声检测录制功能，会悄悄的录下用户睡觉时发出的声音，当达到一定的数值还会提醒用户起来。有需要的话就来下载吧！
