星音情绪日记

应用简介

星音情绪日记是一款心理管理的生活服务软件。星音情绪日记为用户提供了丰富多样的日记模板可以自由选择，会打造出非常好看的日记界面。星音情绪日记拥有超多功能用户都能免费挑选，能够让用户拥有特别宽广的选择空间。星音情绪日记为用户提供了有效的心理训练，让用户每天都会有美好的心情。

【1】星音情绪日记app怎么记录心情

1、点击记录，然后点击加号;

2、向上或向下滑动;

3、然后可以设置自己的心情;

4、快速保存之后就可以查看到;

5、点击练习，然后点击自己的心情日记;

6、选择让你感觉到不好的场景;

7、然后记录下因为什么事情让你感觉到不好;

8、还可以选择不同的情绪描述你现在的心情;

9、然后点击保存;

10、然后软件会记录你每天的心情。

【2】星音情绪日记app特色

1、超多功能用户都能免费挑选，能够让用户拥有特别宽广的选择空间。

2、提供了很强大的分析功能，能根据用户的记录情况进行精准的分析，用户可以更好地掌控自己的情绪变化。

3、用记录的方法排解内心的压力，可以总结很丰富的管理经验。

【3】星音情绪日记app亮点

1、为用户提供了有效的心理训练，让用户每天都会有美好的心情。

2、能够将一些日记内容与好友分享，软件会给用户们带来更多的操作便利。

3、丰富多样的日记模板可以自由选择，会打造出非常好看的日记界面。

【4】星音情绪日记app优势

1、情绪急救: 当您深陷情绪无法自拔时，用10分钟平复情绪，让理性回归到自己的身躯。

2、心情日记: 记录生活，记录情感;找到让自己产生正向/负向能量的场景，然后接近/远离它。

3、情绪书写: 将内心情绪化为文字，深入解析背后内涵，找到正确处理情绪的方式，让负面转化为积极力量。